在2008年的超级英雄科幻喜剧电影《超级英雄》中，瑞克（德雷克·贝尔饰）过着平凡的超级英雄生活。他暗恋着邻家女孩吉尔（萨拉·帕克斯顿饰），超级英雄但总是超级英雄被吉尔的男朋友兰斯忽略。一次偶然的超级英雄机会，瑞克在班级旅行中误闯了一个动物基因实验室，超级英雄结果不慎被一种经过基因改造的超级英雄蜻蜓叮咬，从而意外获得了一种近乎超人的超级英雄能力——他不仅具备不死之身，还能让自己的超级英雄身体吸附于各种物体表面。从此，超级英雄瑞克的超级英雄生活发生了翻天覆地的变化。为了证明自己不仅是超级英雄个超级英雄的候选人，瑞克在好友们的超级英雄帮助下建立了一个简陋的超级英雄学院，并开始执行他的超级英雄城市守护计划。与此同时，超级英雄兰斯的叔叔兰德斯（克里斯托弗·麦克唐纳饰）利用基因改造技术让自己免于死亡，但这种技术却以吸取他人生命为代价维持着自身存在。随着瑞克的能力逐渐显现，他不得不面对来自兰德斯的威胁。为了保护这座城市和心爱的女孩吉尔，瑞克必须在这场生死较量中证明自己的超级英雄身份。这部影片不仅是一部关于超能力与成长的故事，也探讨了个人价值、勇气以及对命运的反抗。
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